Conoce como deberías distribuir los útiles en la mochila escolar para que los niños no sufran dificultades físicas a largo plazo.
El ciclo lectivo 2023 está por empezar y los preparativos revolucionan toda la Argentina. La mochila es un elemento indispensable a la hora de rellenar el listado que regreso a las aulas, por este motivo, dado su diario uso, el exceso de peso puede provocar peligrosas lesiones en los niños con edades escolares.
La sobrecarga de peso con útiles en las mochilas escolares puede ser la causa de severos dolores de espalda, cuello y hombros, además de dejar malas posturas al caminar con ellas, a largo plazo.
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En tanto, una de las soluciones para regular esta situación es impulsar la adquisición de lockers o armarios colectivos para los colegios del país, para que los estudiantes puedan dejar los materiales allí y no tener que cargar con ellos del establecimiento a sus hogares cada día, teniendo en cuenta que la mochila debe ir con ellos a cada clase.
Por otro lado, se recomienda recurrir a mochilas con un armazón semi blando anatómico, con un tamaño que quepa entre la base del cuello del niño y cinco centímetros sobre la cintura, buscando opciones con respaldo acolchado que reduzcan la presión sobre la espalda.
Además, hay que prestar atención a los tirantes, estos deben ser acolchados y regulables y tener un ancho de al menos cuatro centímetros en la zona de los hombros.
¿Cómo organizar la mochila escolar?
Para conseguir que la mochila escolar no pesa demasiado, se pueden tener en cuenta algunas estrategias de organización.
En primer lugar, poner lo más pesado en la parte de la mochila que va más cerca de la espalda, ejemplificando libros o cuadernos. Por tanto, los objetos más livianos deben ir en la parte delantera.
En segundo, asegurarse que la mochila esté bien ajustada y pegada a la espalda, si esta regla no se cumple el peso irá directo a las caderas, generando molestias y hasta dolores.
