La apertura de la temporada 2023 está a la vuelta de la esquina y la protección solar es uno de los temas que invaden las conversaciones en esta época del año, ¿Qué es la alergia al sol y como protegerse?
La llegada del verano 2023 está a pocos días de distancia, el comienzo de la temporada de días con buen clima incentiva a realizar actividades al aire libre y disfrutar del exterior. Sin embargo, y sabiendo que la exposición al sol contribuye a un buen estado integral de salud, el riesgo que conlleva una sobreexposición solar pueden acarrear problemas realmente serios.
“La alergia al sol es un concepto muy amplio. Algunas personas pueden presentar erupciones luego de la exposición a la luz solar o a otras fuentes de radiación ultravioleta (UV); las erupciones más comunes son las de tipo polimorfo lumínico”, explicó una especialista médica otorrinolaringóloga, experta en olfato y alergista.
Las erupciones cutáneas se presentarse en diferentes grados, contando con un nivel leve que no necesita tratamiento, mientras que los casos moderados o graves requieren de pomadas antialérgicas y suministro de medicamentos corticoides.
Algunos síntomas que pueden detectar la sobreexposicion a la luz solar son:
Picazón.
Bultos que se notan a la vista y al tacto, que pueden fusionarse una roncha con relieve.
Eritema (enrojecimiento) en la zona.
Urticaria.
Ampollas.
De esta manera, en vista de evitar esta alergia al sol, las recomendaciones que suelen dar los expertos en el área son:
El uso de anteojos de sol y/o gorros o sombreros
Usar ropa protectora y prendas que cuenten con mangas largas, evitando las telas finas.
Elegir protectores solares con factores de entre 30 o 50 de forma diaria
Beber entre 2 y 3 litros de agua diarios. La sensación de sed es el primer indicio de una posible deshidratación.
Realizar una dieta rica en frutas y verduras, ya que estas son una gran fuente de vitaminas.
Utilizar jabones cremosos.
Secar la piel a palmadas.
Utilizar cremas y lociones que hidraten la piel.
Escoger aceites vegetales.
Se recomienda el uso de productos hipo alergénicos, que protegen la piel y no tienen riesgo de toxicidad.
