Un experto en neurología de Harvard aseguró que no se trata de la típica música clásica de Mozart o Beethoven.
La música no solo es una herramienta de expresión cultural, distracción y diversión para el ser humano, ya que esta logra influir en el cerebro de las personas. Día a día surgen nuevos estudios que demuestran que los diferentes ritmos musicales logran despertar diversas emociones, aumentar la actividad cerebral y hasta facilitad la recuperación de pacientes con patologías de tipo neurológicas.
Sobre la base de esta información es que el investigador del cerebro y psiquiatra Srini Pillay de la Universidad de Harvard recomendado cual sería la mejor música para mejorar la concentración y, a pesar de lo que sería lógico pensar, no es de las melodías clásicas a las que comúnmente se suele recurrir.
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Según el profesional la música es igual de diversa que la gente, por lo que esto también podría aplicar en aquello de que hay tanta música para concentrarse como gente en el mundo. “La música no es sólo para el entretenimiento. Tenerla en segundo plano puede ayudar a las personas a concentrarse mejor, incluso si alguien tiene problemas de atención o trastorno de hiperactividad”, dijo el especialista.
El estudio de “El efecto de la música de fondo preferida en el enfoque de tareas en atención sostenida”, llevado a cabo en 2021, señaló que “la música de fondo aumenta los estados de concentración en la tarea en comparación con el silencio”. En tanto, según los investigadores, “cuando se trata de potenciar la capacidad intelectual, no existe un género que sirva para todos”.
Así es que, Pillay aportó que la música escogida “depende completamente del individuo y de a que responde”. “Como músico y neurocientífico de Harvard, descubrí que la ‘música familiar’, o las canciones que cada uno disfruta y conoce mejor, son las más efectivas para maximizar la concentración”, explicó el especialista psiquiatra y, de este modo, el profesional decidió añadir: “Específicamente, se encontró que, mientras que los informes de divagación mental disminuyeron, los informes de enfoque en tareas aumentaron cuando se reproducía música de fondo -destacaron en la publicación de sus conclusiones los autores del trabajo publicado en 2020, Luca Kiss y Karina J. Linnell, de la Universidad Goldsmiths de Londres-. Curiosamente, todo el aumento en el enfoque de la tarea podría explicarse por la disminución en la divagación mental, y la música no afectó la distracción externa”.
De esta forma, según Pillay “cuando alguien necesita concentrarse, la música familiar lo ayuda a aliviar el estrés y a conectarse con las emociones que necesita para estar completamente presente”.
